Trang chủ Món ăn Thịt rang đậu phụ

Thịt rang đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Thịt rang đậu phụ

Đậu phụ có vỏ giòn dai bên ngoài, béo ngậy bên trong do mỡ của thịt ba chỉ rang ngấm vào! Tưởng là bị ngán cơ nhưng k ạ!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rán vàng cả thanh dài, sau đó cắt miếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt làm sạch thái miếng mỏng vừa, dùng luôn chảo đã rán đậu áp chảo xém cạnh hai mặt thịt cho vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đậu thịt vào chảo sâu lòng, cho 4 thìa cà phê mắm, 1 thìa cà phê mì chính, khoảng 1/2 bát con nước vào và xóc đều lên khéo để đỡ nát đậu, đun khoảng 5 phút thôi ạ! Và cho hành hoa cắt khúc vào dậy mùi rất thơm ạ!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne