Khoai lang kén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Khoai lang kén

Món khoai này mình học làm theo trên net lúc đó đang rất hót đây ạ!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang luộc chính, tán nhuyễn trộn đều với 30g bột năng, cốt dừa, đường độ ngọt tùy ý, sữa tươi cho từng chút một vào nhào kỹ thành khối dẻo vừa phải, viên thành viên nhỏ như hình, lăn qua bột năng sao cho bao quanh viên khoai

* Bước 2

Bột chiên giòn pha với nước và xíu muối, pha vừa phải hơi đặc một chút, chú ý ko pha loãng quá bột chảy và ko bám đều viên khoai khi rán ko có hình kén đẹp

* Bước 3

Nhúng viên khoai đã lăn bột năng vào bột chiên giòn, sau đó đun dầu sôi rán nhỏ lửa, gần đạt màu vàng thì cho to lửa chút. vàng rộm vớt ra giấy thấm dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne