Trang chủ Món ăn Cá chép om măng chua

Cá chép om măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Cá chép om măng chua

Nguyên liệu

1/2 kg

cá chép:

4 lạng

Măng chua:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

cá sau khi làm sạch khía thân, ướp bột canh, mỳ chính, tiêu, rán vàng. Măng luộc với chút đường, muối cho đỡ độc. cho mẻ vào đun nhỏ lửa với cá, măng vớt ráo nước, phi hành khô vào săn, cho cà chua xào nhuyễn, trút vào đun cùng cá, ớt, nghệ đun nước sâm sấp, khoảng 15 phút, nêm nếm vừa miệng, cho hành thì là ngổ là xong rùi ạ

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne