Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngó Sen Xào Tỏi Kiểu Thực Dưỡng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyễn Lê Hồng HạnhNgó Sen Xào Tỏi Kiểu Thực Dưỡng
Ngó sen là vị thuốc rất tốt, nhất là đối với phụ nữ. Ngó sen ngoài làm gỏi, hay xào tôm thịt cho những ai ăn mặn hoặc xào tỏi vào những ngày chay thanh đạm...
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngó sen cắt khúc vừa rồi cho vào thau nước có vắt chanh ngâm 30 phút.
* Bước 2
Tỏi lột vỏ băm nhỏ.
* Bước 3
Phi tỏi hơi vàng.
* Bước 4
Cho ngó sen vào xào. Sau đó nêm muối hầm. Khi ngó sen chín thì tắt bếp cho thêm ít tương tamari vào rồi trộn đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne