Trang chủ Món ăn Rau Càng Cua Trộn Cá Hộp

Rau Càng Cua Trộn Cá Hộp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Rau Càng Cua Trộn Cá Hộp

Sáng nay hái được mớ rau càng cua nên trộn cá hộp cho Ba. Mỗi lần hái càng cua Ba hay dặn tước bỏ hạt lại vào chậu để đợt sau nó mọc lại có rau ăn tiếp. Vậy đó ai cũng ngạc nhiên khi nhà mình trồng rau càng cua 😃

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

cà chua

1 củ

hành tây

1 hộp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua rửa sạch để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ hành tây cắt mỏng. Củ hành tín cắt mỏng, lấy một phần hành tây ngâm chanh đường với củ hành tím.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua cắt sợi vừa, bỏ hạt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo cho ít dầu vào rồi cho phần hành tây vào xào. Sau đó cho nước cá vào xào nêm thêm hạt nêm. Sau cùng cho cá vào đảo nhẹ tay cho cá không bị nát rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho rau càng cua ra thau, tiếp đến cho cà chua và hành ngâm chua ngọt vào. Cho từ từ dầu giấm và nước cá đã xào vào, dùng đũa trộn đều cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau cùng cho rau càng cua trộn ra dĩa, cho phần cá hộp lên.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne