Trang chủ Món ăn Cá Lăng Kho Gừng Sả

Cá Lăng Kho Gừng Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Cá Lăng Kho Gừng Sả

Trời mưa làm chén cơm nóng với vài khoanh cá lăng kho gừng sả thì còn gì bằng. Vị gừng & sả không những khử tanh mùi cá lăng mà còn tạo cho món cá kho của mình thơm hơn...

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

50 phút
1 củ

gừng

2 cây

sả

2 trái

ới hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lăng làm sạch nhớt với muối hoặc chanh, sau đó cắt khoanh vừa ăn. Gừng cạo vỏ bằm nhỏ, sả + ớt bằm nhỏ rồi cho vào ướp cá cùng nước mắm & đường vàng để 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 15 phút cho cá đã ướp vào nồi kho dưới lửa liu riu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thỉnh thoảng trở cá cho thấm đều & nêm cho vừa khẩu vị. Khi cá trong nồi rút bớt nước, cám thấm đều gia vị, thịt cá cảm nhận được vị dai dai thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne