Trang chủ Món ăn Thịt Kho Trứng Cút

Thịt Kho Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Thịt Kho Trứng Cút

Gần Tết rồi, ngoài thịt kho trứng vịt thì mình thay bằng trứng cút vì các cháu nhỉ rất thích trứng cút và kể cả mình...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc rửa muối xả sạch sau đó ướp đường, nước mắm, hạt nêm, tí muối, tỏi bằm và nước màu. Ướp ít nhất 1h

* Bước 2

Sau đó bắt chảo cho dầu ăn vào, dầu nóng cho thịt vào đảo đều cho săn lại.

* Bước 3

Bắt nồi nước dừa tươi lên bếp, cho đường thốt nốt vào nồi. Sau đó vớt thịt cho vào cùng ít nước lọc. Vớt bọt, đậy nắp để lửa liu riu cho thịt thấm và mềm. Nêm nếm vừa ăn và cho trứng cút vào cho thấm sau đó mới tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne