Trang chủ Món ăn Soup bắp - gà xé

Soup bắp - gà xé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoài Lam

Soup bắp - gà xé

Món này nấu từ hồi dịch hông được ra đường mà giờ mới nhớ để chia sẻ với mọi người nè 😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
30-40 g

bột năng

2-3 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Đun sôi 3L nước sau đó cho xương gà và thịt ức(hoặc mông) vào hầm 30-35p để có nước dùng. Vớt thịt và xương ra để nguội. Nêm nếm nước dùng cho vừa ăn.

* Bước 2

Khuấy bột năng từ từ với 1 chén nước (lưu ý là cho bột năng và nước khuấy từng đợt). Nước dùng sôi hạ lửa cho bột năng đã khuấy vào đảo đều tay. Lúc này mọi người canh cho từng đợt bột năng(đã khuấy) vào để có độ sệt vừa ý nha. Lúc soup nguội sẽ sệt hơn 1 xíu nên mọi người cân nhắc.

* Bước 3

Xé gà thành sợi nhỏ vừa ăn. Bắp tách hạt sẵn, trứng cút luộc bóc vỏ. Nếu có nấm mọi người có thể ngâm sau đó cắt sợi vừa ăn. Trứng gà đánh đều sau đó đổ từ từ vào nước dùng đã khuẩy sệt tạo sợi (mình thường đổ trên đũa cho chảy xuống từ từ để tạo sợi đẹp)

* Bước 4

Cuối cùng cho gà, bắp, trứng cút và nấm vào nữa là hoàn thành. Cho soup ra chén, thêm chút dầu mè, hành ngò, tiêu xay và sate sả lên trên. Thưởng thức thôi nào ❤️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne