Trang chủ Món ăn Gà nấu lá giang

Gà nấu lá giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Lan Tran Nguyen

Gà nấu lá giang

Cuối tuần đổi món cả nhà nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
1/2 con

gà ta

1 bó

lá giang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ta làm sạch chặt miếng, ướp với hành tím, tỏi băm, muối, đường, bột ngọt, bột nêm 10-15p. Chấy dầu phi tỏi, xào gà cho săn lại. Rồi bỏ nước vào nấu sôi khoảng 15p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá giang lặt rửa sạch vò nguyễn ra cho ra nước chua. Nước nấu gà sôi thì bỏ vào nấu thêm 5~10p cho ra nước chua. Nêm nếm cho vừa ăn. Tắt bếp thì thêm 1 xíu nước mắm cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne