Trang chủ Món ăn Gà sốt tiêu đen

Gà sốt tiêu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby like cook

Gà sốt tiêu đen

Với thịt gà béo ngậy kết hợp với sốt tiêu cay nồng đặc trưng. Cắn vào miệng một miếng gà sốt tiêu là ngay lập tức sẽ cảm nhận được: thịt gà vừa mềm vừa thơm nóng hổi quyện đều sốt tiêu cay cay the the hấp dẫn, mới ngửi thôi đã đói bụng rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 người

Thời gian nấu :

45phút
4-5 tép

tỏi

4 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về rửa sạch, xát muối loãng rồi rửa lại nước vài lần, để ráo, khứa vài đường lên miếng ức gà, nếu miếng thịt dày thì xẻ dọc miếng thịt cho mỏng, ướp 1mcp muối + 1mcp tiêu xay, dùng tay mát xa xoa đều lên thịt, ướp trong 15 phút.

* Bước 2

Hành tím và tỏi lột vỏ băm nhuyễn Pha nước sốt gồm: 4 mc tiêu xay + 1 mc dầu hào + 2 mc nước tương + 1 mc mayonaise + 1/2 mc hạt nêm + 3 mc đường + 3 mc nước lọc, trộn đều.

* Bước 3

Bắc chảo, cho 1/2 mc dầu ăn làm nóng, rồi cho từng miếng thịt gà và áp chảo, vặn lửa vừa, đến khi gà vàng đều 2 mặt. Trên cùng 1 chiếâda chảo đó, lùa gà về 1 bên, bên kia cho hành tím và tỏi vào phi thơm, rồi cho phần nước sốt vào chảo, trộn sốt và phần hành tỏi phi thơm cùng nhau rồi nấu cùng gà trên bếp thêm 5phút nữa cho gà thấm đều rồi tắt bếp là xong
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne