Trang chủ ĂN TỐI Salad mix rau củ

Salad mix rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Salad mix rau củ

#NongtraiCookpad #GlobalApron2024 Món rau ăn mát ngày hè Tuần 1: cà chua, củ dền, dưa leo,

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 dĩa

Thời gian nấu :

40’
1 trái

Dưa leo

5 trái

Cà chua bi

1 trái

ớt chuông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba loại rau salad, dền, bắp cải mua đã cắt sẵn trộn chung lại với nhau. Cắt mỏng dưa leo, ớt chuông, cần tây, cà chua cắt đôi, củ dền thái chỉ, để từng góc trên dĩa rau.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp các rau củ đã thái trên dĩa rau. Thêm phần trang trí: cắt mỏng strawberry xếp chung quanh chính giữa điểm thêm vài trái blackberry cho đẹp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn rắc thêm tý cheese và dùng nước Ranch sauce cùng các loại bánh snachs dòn ăn kèm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne