Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad diêm mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenSalad diêm mạch
#GlobalApron2024
#bosungchatsat
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phútdiêm mạch
ớt chuông
củ cà rốt
chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình dùng diêm mạch đỏ và trắng trộn vào nhau. Diêm mạch vo sạch, cho vào nồi cơm điện nấu theo tỉ lệ 1: 2 (1 cốc diêm mạch, 2 cốc nước). Cho thêm 1 xíu muối và 1 thìa canh dầu rồi nhấn cook.
* Bước 2
Diêm mạch chín xới tơi lên, xúc ra đĩa để nguội. Cà rốt, ớt chuông cắt hạt lựu. Phi thơm củ hành cho cà rốt vào xào với xíu muối cho thấm gia vị. Các loại rau gia vị rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 3
Trộn diêm mạch với các nguyên liệu (2) cùng với nước cốt 1 quả chanh, xíu muối (thêm đường nếu thích) là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne