Trang chủ ĂN TỐI Salad khoai tây

Salad khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Nguyen

Salad khoai tây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20p
1 g

muối

1 xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, cho vào bát thêm 1 thìa cafe nước, bọc màng bọc quay lò vi sóng 5p cho chín. Cà rốt gọt vỏ thái hạt lựu rồi luộc chín, dưa leo thái mỏng

* Bước 2

Trộn đều muối, mayo, tiêu

* Bước 3

Khoai tây chín lấy ra dằm nhuyễn, trộn đều với cà rốt/dưa leo

* Bước 4

Cho sốt vào trộn đều, lên đĩa thêm cà chua bi cho đẹp, vậy là xong rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne