Trà vải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Trà vải

Trà vải vừa giải khát vừa cung cấp dinh dưỡng.Có gia đình bạn nào giống nhà mình là không thích ăn vải không ạ!? Nhân lúc mùa vải mình mua về cúng rồi làm món này,cơ mà nhóc lớn (chồng) và bạn nhỏ đều uống mê! #bepvang #venhadicon

Nguyên liệu

300 g

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lượng đường và nước tuỳ theo vải nhà các bạn nhiều hay ít,mình canh nấu sao cho ngâm ngập vải là được.Nấu nước đường hơi sệt cũng được nè.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần bóc vỏ vải,nếu nhà có chui bắt bông kem hình sao các bạn bóc nửa vỏ,dùng chui xoay vòng vào phía đuôi trái vải để lấy hạt ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sơ vải với nước lọc rồi cho vào hủ keo,nước đường nguội rồi cho vào hủ ngập vải.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu sôi 1lit5 nước và dùng trà đen lipton hoặc trà mua kg vẫn đc nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Pha trà: 100ml nước trà,50ml cốt vải,1-2trái tắc,10ml nước đg.Có bình shake thì mình bỏ vào lắc lên cùng thưởng thức với đá hen.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne