Trang chủ ĂN TỐI Salad Thơm, Dâu Tây, Phô Mai Feta & Jambon Iberico

Salad Thơm, Dâu Tây, Phô Mai Feta & Jambon Iberico

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Salad Thơm, Dâu Tây, Phô Mai Feta & Jambon Iberico

Ý tưởng cho món salad mùa hè cực ngon 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
4-5 trái

dâu tây 🍓

1/6 trái

thơm 🍍

3-4 lát

Jambon Iberico

1 nhúm

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mầm cỏ linh chi rửa sạch vỏ trấu, dâu tây ngâm nước dấm loãng 5 phút rửa sạch, thơm gọt vỏ cắt mắt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ trái cây vào dĩa, xếp thêm mầm cỏ linh lăng và jambon Iberico
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm phô mai Feta và ít hạt bí nướng, 2 mcf dầu olive và 1/2 trái chanh vắt lấy nước
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rắc thêm ít tiêu xay không cần muối vì jambon và Feta đã có độ mặn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne