Trang chủ ĂN TỐI Salad trộn hạt óc chó

Salad trộn hạt óc chó

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Salad trộn hạt óc chó

#anxanhvitraidat #GlobalApron2024 Món salad vô cùng đơn giản và ngon miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách và rau thơm nhặt sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, rửa lại và để ráo, cắt khúc

* Bước 2

Cho rau vào tô, thêm sốt mè rang, hạt óc chó, hạt đậu xanh rang, tỏi phi lên trên, trộn đều và thưởng thức
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne