Trang chủ Món ăn Cá Rô Phi Kho Sả Ớt

Cá Rô Phi Kho Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cá Rô Phi Kho Sả Ớt

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1,5 kg

cá rô phi

100 g

sả băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch rửa sạch cắt khúc để ráo,hành lá rửa sạch

* Bước 2

Cho cá vào nồi cho vào gốc hành đập dập cắt khúc,cho nước màu dừa vào,3 muỗng cafe bột ngọt. 2,5 muỗng canh nước mắm, 1,5 muỗng canh đường,ớt băm,1 muỗng canh bột ớt loại không cay cho lên màu, trộn cá đều lên ướp 10 phút

* Bước 3

Bắt cá lên bếp bắt lửa vừa nấu 10 phút cho sôi thật sôi rồi ta cho sả băm vào,cho thêm 2 chén nước vào nấu 20 phút nêm lại cho vừa ăn cho hành cắt khúc vào rồi tắt bếp

* Bước 4

Dọn lên là dùng với cơm nóng và dưa leo,cà chua. chúc mọi người ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne