Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa Cơm Số 3
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Món Ngon Miền QuêBữa Cơm Số 3
#bepvang #doivimoituan #thucdon100ngan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
40 phútCá Cóc 70000đ
cà chua
hành lá
đậu que
xoài chín
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Món 1: cá cóc kho cà,Bước 1: cá cóc chà muối,chanh cho sạch mổ bụng bỏ ruột chừa vảy lại vì rất ngon để ráo nước,cà chua rửa sạch cắt làm 4,hành lá rửa sạch xắt nhuyễn. Bước 2: Bắt chảo lên bếp cho dầu nhiều vào nấu sôi lên cho cá vào chiên vàng vớt ra để ráo cắt làm đôi. Bước 3: Bắt nồi hoặc chảo lên bếp cho vào 1.5 tô nước nấu sôi lên cho vào 1 muỗng cafe nước màu dừa,1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm,3 muỗng cafe bột ngọt cho cá vào nấu sôi thật sôi
* Bước 2
Cá sôi lên bạn cho cầ vào bật lửa nhỏ nấu 15 phút nêm lại cho vừa ăn nêm hành xắt nhuyễn vào nhắc xuống.Dọn lên bàn cho thêm xíu ngò rí và tiêu lên là dùng
* Bước 3
Món 2: đậu que xào tỏi: -bước 1: đậu que rửa sạch cắt làm 2 để ráo nước. Bước 2: Bắt chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn nấu sôi lên cho 5 Tép tỏi đập dập vào xào cho thơm cho đậu vào xào 5 phút nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm nấm xào đều cho chín đậu cho hành lá vào đảo đều nhắc xuống.múc ra đĩa cho tiêu xay vào.
* Bước 4
Tráng miệng bằng xoài chín: bước 1: xoài gọt bỏ vỏ rửa lại với nước ấm, Bước 2: xẻ xoài thành miếng vừa ăn cho ra dĩa.
* Bước 5
Dọn lên bàn và dùng thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne