Trang chủ Món ăn Ba Rọi Muối Sả Chiên

Ba Rọi Muối Sả Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Ba Rọi Muối Sả Chiên

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
100 g

sả băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa qua muối pha loãng với nước nóng rửa sạch để ráo

* Bước 2

Lấy thau nhỏ cho sả,ớt xay,1/2 muỗng canh nước mắm,2 muỗng cafe đường,2 muỗng cafe bột ngọt cho thịt vào ướp 40 phút đen ra phơi nắng 3 tiếng.

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho dầu ăn nhiều vào khi chiên cho ngập thịt nấu sôi lên cho thịt vào chiên cho đến khi vàng đều 4 mặt vớt ra

* Bước 4

Xắt lát dọn lên bàn dùng với nước tương hoặc tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne