Trang chủ Món ăn Cơm Chiên Hải Sản

Cơm Chiên Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cơm Chiên Hải Sản

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 con

mực

200 g

tôm

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu:cơm nguội nấu hôm trước cho vào tủ lạnh để qua đêm,mực rửa sạch xắt con cờ nhỏ,tôm lột vỏ rửa sạch xắt miếng nhỏ nhỏ,hành lá,ngò rí rửa sạch

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nấu nóng lên cho gốc hành đập dập vào chấy thơm cho mực và tôm vào xào chín,cơm bớp rả ra cho vào chảo chiên nêm 3 muỗng cafe hạt nêm vào đảo đều cho cơm ráo cho vào1/2 muỗng canh nước mắm,2 muỗng cafe bột ngọt và cho trứng vào đảo đều chiên đến khi cơm khô lại,hành lá xắt nhuyễn cho vào trộn đều lên 5 phút nhắc xuống

* Bước 3

Dọn lên bàn ăn rắc tiêu xay lên mặt cơm,ngò rí bày lên trên cho đẹp,có thể dùng với dưa leo,cà chua,và 1 chén nước tương xắt vài lát ớt cay.

* Bước 4

Lưu ý:vì trong cơm có trứng nên mình không nấu chung với tỏi và đường vì 2 gia vị này kỵ trứng ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne