Trang chủ Món ăn Mực ống xào

Mực ống xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Đẹp Trai

Mực ống xào

Nay ra chợ thấy mực ống rẻ mà tươi nữa nên mình mua về nấu hehe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm cà, giá, ngũ điếc, hành ngò các bạn sơ chế y hình nha hehe. Mình nhát ghi quá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực thì các bạn nói họ rút tim với cắt túi mực giùm nhé, về mình cắt khúc ra cho vừa ăn rồi rửa sạch lại là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn bắt cái chảo, khử dầu ăn với hành tỏi cho thơm rồi cho thơm cà vào xào trước cho ra màu nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gòi tiếp theo cho mực vào xào luôn, mực nhanh chín lắm á
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mực chín thì các bạn cho 1 chén nước lọc vào, đợi chảo mực sôi thì nêm 2 muỗng hạt nêm, đường, mắm, mì chính mỗi thứ 1 muỗng, nửa muỗng muối thôi. Vì mình ăn hơi mặn nên nêm vậy, bạn nào ăn mặn k được thì đừng cho muối vào nhóe
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Các bạn nêm thấy vừa miệng thì cho giá với ngũ điếc vào, ngũ điếc các bạn cắt khúc nhé Cức bạn có thể cho nêm nửa muỗng bột màu cho đẹp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Các bạn đảo đều cho giá mềm thì rải hành lá cắt khúc, tiêu vào rồi tắt bếp
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Tadaa chúc các bạn thành công hehe
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne