Trang chủ salad bò Salad thịt bò gác bếp

Salad thịt bò gác bếp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Anh Túc

Salad thịt bò gác bếp

Trong seri về nhà vs mẹ .một món ăn chơi trác h cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4  phần

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trâu hấp mềm, xé nhỏ, được tầm 1 bát ăn cơm, vắt nửa quả chanh, 2 quả quất (tầm 10ml quất) trộn đều

* Bước 2

Hoa quả cắt miếng tùy thích sao cho dễ ăn nhất, trộn với 1 xíu muối, 20g đường, tầm 1 thìa cơm đường trộn đều sau đó cho thịt bò vào, mix lên, sau đó vắt thêm chanh, trộn lại.nêm nếm gia vị tùy chỉnh theo khẩu vị

* Bước 3

Sau đó cho rau mùi xắt nhỏ, trộn đều và cho ra đĩa ăn thôi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne