Trang chủ salad bò Salad bò ngũ sắc

Salad bò ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nữ Gốm Nhật

Salad bò ngũ sắc

Món này mình hay làm vì đẹp mắt, chế biến nhanh mà ăn cũng ít ngán nữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: rau củ rửa sạch, cắt dưa leo thành khoanh dày chừng 2mm, hành tây lột vỏ cắt khoanh mỏng, cà rốt gọt vỏ bào sợi, bắp cải tím cắt sợi, cà chua bi cắt đôi. Rau thơm cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch cắt lát mỏng theo thớ ngang, ướp với hạt nêm và bột ngọt. Phi thơm tỏi với chút dầu rồi cho thịt bò vào xào trên lửa lớn để thịt bò không bị ra nhiều nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi chuẩn bị dùng bữa, pha hỗn hợp nước gia vị rưới lên củ quả đã cắt, trộn đều cho thấm rồi rắc rau thơm và cho thị bò vào trộn nhanh. Nếu thích ăn cay, bạn có thể cho thêm ớt tươi vào trộn chung.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne