Lẩu bò nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

FoxyFooc

Lẩu bò nấm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào hành sả, cho xương bò vào xào (hoặc 2 viên súp bò), đổ nước nấu nhừ, cho khoai đã chiên sơ vào nấu chung.

* Bước 2

Nêm đường, tương ớt, muối, 1 thìa chao.

* Bước 3

Nấu sôi, cho vào nồi lẩu đem ra bàn cùng đậu hũ, hành lá xắt, hành tây. Đồ nhúng lẩu: bò xắt mỏng, nấm, cải thảo, tàu hủ ky

* Bước 4

Nước chấm chao: 2 viên chao, 4 thìa nước chao, 1/2 muỗng đường, sa tế ớt tùy ý. Trộn cho nhuyễn là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne