Trang chủ Món ăn Thịt heo xào rau củ

Thịt heo xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Thịt heo xào rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que nhặt bỏ 2 đầu già, bẻ khúc vừa ăn (khoảng 4-5cm). Cà rốt bỏ vỏ cắt khoanh mỏng 0,5cm. Rửa sạch rau củ, để ráo. Thịt heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp thịt với muối và tiêu khoảng 15 phút rồi bắc chảo phi thơm tỏi băm, cho thịt vào xào săn, trút ra chén.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm chút dầu ăn, cho đậu que và cà rốt vào xào, khi rau củ hơi mềm thì cho thịt heo vào đảo chung khoảng 3 phút. Nêm gia vị với muối và hạt nêm, tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc món xào ra đĩa, trang trí với chút hành lá cắt khúc và tiêu là hoàn thành.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne