Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá điêu hồng om cải chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy NgânCá điêu hồng om cải chua
Món cá om dưa này chua chua, ăn vào cơm mà không bị ngấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người ăncá điêu hồng
cà chua
cải chua
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá điêu hồng làm sạch, cắt khúc vừa ăn. Chiên cá chín 2 mặt (hoặc các bạn luộc cá như mình cũng được, bớt đi dầu mỡ).
* Bước 2
Các loại rau củ rửa sạch, cải chua cắt khúc ngắn, hành tây và cà chua cắt múi cau, hành lá cắt khúc.
* Bước 3
Bắc chảo phi thơm tỏi băm rồi cho cà chua vào xào.
* Bước 4
Cho cải chua vào, thêm muối, đường, hạt nêm vừa ăn. Thêm chút nước lọc rồi nấu sôi.
* Bước 5
Cho cá vào om chung hỗn hợp trong 15 phút. Nhẹ tay để cá không bị nát.
* Bước 6
Sau cùng, cho hành tây và hành lá vào, đảo thêm 3 phút rồi tắt bếp.
* Bước 7
Dọn cá ra đĩa, có thể thêm tí hành lá cắt khúc lên trên trang trí cho đẹp. Món này dùng nóng là ngon nhất.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne