Trang chủ Món ăn Mì xào gà & rau củ

Mì xào gà & rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Mì xào gà & rau củ

Nhanh gọn cho bữa sáng đủ chất

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
Nửa củ

cà rốt

1 miếng

ức gà

1/2 củ

hành tây

3 gói

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn, ướp cùng chút muối, tiêu. Bắc chảo xào săn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây lột vỏ rửa sạch thái múi cau, cà rốt bỏ vỏ rửa sạch cắt sợi, cải thảo ngâm muối rửa sạch cắt khúc. Thịt gà săn, cho hành tây và cà rốt vào xào chung.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào cho các nguyên liệu thấm mềm thì cho cải thảo vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mì gói cho vào tô nước sôi trụng cho hơi mềm vớt ra xối qua nước lạnh rồi cho vào chảo xào chung rau củ. Thêm gói dầu của mì gói vào đảo đều. Nêm gia vị với muối, chút đường và hạt nêm. Xào thêm một chút cho các nguyên liệu thấm gia vị rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn mì xào ra đĩa, rắc tiêu, thêm chút tương ớt lên trên hoặc có thể ăn cùng nước tương cũng hợp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne