Trang chủ Món ăn Thịt heo xào trứng & rau củ

Thịt heo xào trứng & rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Thịt heo xào trứng & rau củ

Món xào lạ miệng với nhiều loại rau củ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
1 quả

dưa leo

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: thịt heo rửa sạch, thái lát vừa ăn, ướp với gừng thái sợi và gốc hành lá đập dập. Trứng gà đập ra chén, thêm tí muối rồi đánh tan. Cà rốt và dưa leo rửa sạch, bỏ vỏ thái hình quả trám. Nấm mèo ngâm nước ấm cho nở rồi rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo chiên trứng chín, cho ra đĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm dầu vào chảo, trút thịt heo vào xào săn cùng một ít nước tương.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp cà rốt và nấm mèo vào chảo xào chung, sau đó cho dưa leo, sau cùng là trứng vào. Nêm gia vị với chút hạt nêm. Tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày món ăn ra đĩa, thêm chút tiêu lên trên là hoàn thành.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne