Trang chủ
Gia vị
Công thức
Super vitamin
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiến NgôSuper vitamin
#giaicuucarot
món nước giải khát với các nguyên liệu trái cây rau củ khác nhau được pha trộn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu
* Bước 2
Rửa sạch tất cả nguyên
* Bước 3
1 củ cà rốt cắt làm 4 phần cho dễ ép
* Bước 4
Táo để nguyên vỏ cắt làm 8 phần (táo nên để lạnh)
* Bước 5
Bí đỏ gọt vỏ cắt lát dày 0,5 -> 1 cm
* Bước 6
Sả gừng cắt lát mỏng.
* Bước 7
Cho 1 2 viên đá vào ép để làm lạnh máy ép, trước tiên cho táo vào ép (táo ép lạnh sẽ giữ được màu sáng của táo).tiếp theo cho các nguyên liệu xen kẽ vào ép cho đến hết
* Bước 8
Cho vào tủ lạnh bảo quản lạnh nếu chưa uống. nên uống trước bữa ăn 30 phút.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne