Trang chủ Món ăn Bánh tằm khoai mì

Bánh tằm khoai mì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Bánh tằm khoai mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn bóc vỏ, bỏ lõi, cắt miếng nhỏ, ngâm nước cho ra bớt nhựa. Vớt ra xay nhỏ bằng máy xay thực phẩm hoặc máy sinh tố, nếu dùng máy sinh tố thì chia làm 2 phần rồi xay cùng với 1 ít nước.

* Bước 2

Vải lọc lót vào 1 cái âu sâu lòng (mình dùng 1 chiếc khăn voan vuông), đổ sắn đã xay vào. Vắt lấy nước cốt. Phần bã để riêng, phần nước cốt, để cho tinh bột lắng xuống, lấy phần tinh bột và bỏ phần nước vàng bên trên mặt.

* Bước 3

Trút bã sắn vào 1 âu rộng, cho các nguyên liệu còn lại vào âu, trộn thật đều. Thoa bơ vào khuôn/đĩa, dàn bột vào, ém cho phẳng rồi đem hấp (với chừng này nguyên liệu thì chia làm 3 mẻ hấp), hấp 15 phút tới khi bánh trong.

* Bước 4

Bánh nguội dùng kéo cắt miếng dài, lăn qua cơm dừa.

* Bước 5

Nếu không thích màu trắng, bạn có thể thêm màu bằng cách bớt chút nước cốt dừa và thay bằng nước cốt lá nếp (màu xanh), nước lá cẩm (cho màu đỏ hoặc tím)...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne