Trang chủ Món ăn [PINOY] Dinuguan (Pork Blood Stew)

[PINOY] Dinuguan (Pork Blood Stew)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

[PINOY] Dinuguan (Pork Blood Stew)

Món này lần đầu tiên nhìn thấy mình không dám ăn, đen đen, đỏ đỏ, lúc nhúc. Ăn lần đầu cũng không thấy có gì là hấp dẫn, thậm chí vị rất khó chịu. Thế nhưng mà càng ăn càng nghiền, cơm trắng, bánh mì, bún, kiểu gì cũng hợp tất. Cứ hỏi người Philippine mà xem, không ai là không biết nấu món này, giống như người Việt mình đi đâu cũng rán nem.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng, gan, dạ dày luộc sơ, vớt ra thái miếng vuông cỡ 1.5x1.5cm Tất cả các loại rau quả thái miếng vuông 1x1cm, trừ xả và ớt xanh.

* Bước 2

Thịt ba chỉ đảo cho ra mỡ, thả tỏi vào phi thơm. Cho gan, lòng non, dạ dày đã thái nhỏ vào xào săn. Cho gừng và củ xả, ớt xanh vào đảo cùng. Nêm chút xíu mắm cho thơm.

* Bước 3

Đổ các loại rau củ vào, xào chín. Đổ dấm và 1 bát con nước vào đun sôi. Đổ tiết vào đảo đều, nấu đến khi sệt sệt là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne