Trang chủ Món ăn [PINOY] Paksiw na Isda (Fish in Vinegar Sauce)

[PINOY] Paksiw na Isda (Fish in Vinegar Sauce)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

[PINOY] Paksiw na Isda (Fish in Vinegar Sauce)

Cá hồng có nơi gọi cá đổng, vốn thịt của nó rất bở, nhưng khi nấu với dấm, thịt cứng lại, ăn thanh thanh, thịt cá thơm bùi, có vị của hành, gừng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xếp 1/2 chỗ hành tây + gừng + tỏi + cà chua vào đáy nồi. Xếp cá theo một chiều. Rải tiếp 1/2 chỗ còn lại và quả ớt sừng lên trên.

* Bước 2

Rắc hạt tiêu, muối, đổ nước và dấm vào nồi.

* Bước 3

Đun trên lửa lớn, sôi 5 phút cho cá chín, hạ lửa vừa, đun đến khi miếng cà chua thật mềm ra là được.

* Bước 4

Nước chấm: mắm/muối/nước tương + tỏi (thái lát) + ớt + chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne