Trang chủ Món ăn Đuôi bò/bê hầm rau củ

Đuôi bò/bê hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Đuôi bò/bê hầm rau củ

Súp đuôi bò ăn kèm với bánh mì baguette rất ngon. Hợp với những hôm trời lạnh.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt khoanh tròn 1.5cm. Cà chua thái miếng cho chút dầu ăn và mắm đun tướp ra, nhặt bỏ hết vỏ.

* Bước 2

Đuôi bê thì ko cần dùng nồi áp suất, trần qua rồi đun khoảng 20' nồi inox đế dày. Nếu đuôi bò thì ninh trc bằng nồi áp suất cho mềm (nồi đa năng đun mức Sườn).

* Bước 3

Đuôi bò/bê đã hầm vừa, trút cà chua, cà rốt, gia vị, tỏi tép vào đun nhỏ lửa đến khi mềm cà rốt.

* Bước 4

Nêm nếm vừa, thiếu nước thì chêm thêm nước sôi.

* Bước 5

Trút bột bắp vào, quậy chín, nước súp sẽ sánh.

* Bước 6

Thả tỏi tây vào, đun sôi lại là tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne