Trang chủ Món ăn Lườn gà xào cay

Lườn gà xào cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Eri

Lườn gà xào cay

Cũng vẫn là gà nhưng thay đổi một chút sẽ làm bữa cơm thường ngày thêm ngon miệng hơn😄

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn gà rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành những miếng nhỏ dài cỡ ngón tay út. Khi thái chú ý đừng thái trái thớ vì như vậy khi xào lên sẽ không ngon. Ướp gà với 1 thìa dầu hào,1 tcf bột ngọt, gừng thái chỉ, 1.5 tcf bột ớt và 1 thìa dầu mè khoảng 15 phút cho ngấm. Hành tây bổ cau tách rời từng cánh nhỏ. Cà rốt tỉa hoa thái miếng mỏng ( 1mm). Hành lá, mùi cắt nhỏ sẵn.

* Bước 2

Cho 1 thìa dầu ăn trộn với một thìa dầu màu điều vào chảo đun nóng rồi cho tỏi bằm vào phi thơm. Tiếp đó cho thịt gà vào xào trên lửa to cho đến khi thịt chín tới. Tiếp tục cho hành Tây, cà rốt và một thìa dầu hào vào xào cùng khoảng 2-3 phút thì đổ nước bột ngô vào đun thêm một chút cho bột chín thì rắc hành lá, mùi đảo lên và rắc tiêu, bột ngọt là xong.

* Bước 3

Yêu cầu thành phẩm: thịt gà chín tới ăn vẫn còn vị ngọt của thịt Có thể cho thêm một chút ớt ngọt vào xào cùng nếu bạn muốn món ăn trông đẹp mắt hơn. Bạn nào ăn cay có thể cho thêm bột ớt hoặc tương ớt nguyên chất vào cho vừa miệng nhé. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne