Trang chủ Món ăn Cá cơm than nấu canh thơm cà

Cá cơm than nấu canh thơm cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Cá cơm than nấu canh thơm cà

Cá nấu canh rất ngon, xương cá cơm than lại mềm nên có thể nhai cả xương. Nấu canh với thơm cà cho bữa ăn thanh mát hơn.

Nguyên liệu

200 gram

cá cơm thân

200 gram

giá

1 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm bỏ phần đầu, rửa sạch và ướp cá với ít muối, nước mắm, tiêu và đầu hành lá băm nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm, cà, giá rửa sạch. Cắt cà chua và thơm thành miếng mỏng. Ngò rí, hành lá rửa sạch.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tím băm, cho vài miếng cà chua vào xào chín rồi đổ nước vào. Nấu nước sôi thì cho cá vào, nước sôi lại thì cho hết phần thơm, cà, giá vào. Nước sôi lại thì tắt bếp, cho hành ngò và một ít bột ngột vào. Nêm lại cho vừa ăn là xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne