Trang chủ Món ăn Cá nục kho nước tương và dấm

Cá nục kho nước tương và dấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Cá nục kho nước tương và dấm

Nguyên liệu

300 gram

cá nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch ruột, ướp cá với chút xíu muối, nước tương, tiêu, bột ngọt và hành tỏi băm. Món này là kho nước tương nên mình ướp ít muối để cá không bị ươn, còn nước tương thì ướp nhiều. Rau thì là cắt khúc bỏ vào nồi cá, thêm chút ớt bột.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá khoảng 15 phút thì bắc nồi cá lên bếp, thêm khoảng 2/3 chén dấm vào nồi và kho đến khi cá thấm đều gia vị. Nêm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne