Trang chủ Món ăn Cá lưỡi trâu kho caramen

Cá lưỡi trâu kho caramen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Cá lưỡi trâu kho caramen

Cá có vị hơi ngọt của caramen, thịt cá thơm ngon, ăn với cơm nóng là tuyệt vời luôn 😍😍😍.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm sạch ruột, đánh bỏ phần vẩy cá rồi cắt thành khúc. Ướp cá với ít muối, nước mắm, tiêu, đường, bột ngọt và hành tím. Trộn đều để cá thấm gia vị. Ướp khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm caramen kho cá: bắc chảo lên bếp, chảo nóng thì cho vào chảo 3 muỗng đường, dùng đũa đảo đều tay để đường tan và chuyển sang màu nâu. Cho thêm nửa chén nước vào và nấu cho nước đường keo lại là thành caramen.

* Bước 3

Đổ cá vào phần caramen vừa làm xong, trộn đều và thêm ít nước vào kho. Khi nước kho sệt lại thì nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne