Trang chủ Món ăn Canh rau lang nấu bắp bò

Canh rau lang nấu bắp bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Canh rau lang nấu bắp bò

Tuổi thơ của tôi gắn liền với vùng quê miền Trung. Và rau lang là một thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn với nhiều cách chế biến khác nhau : rau lang luộc, rau lang xào dầu phộng, rau lang kho mắm nêm, rau lang nấu canh

Nguyên liệu

200 gram

bắp bò

1 bó

rau lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bò cắt lát, ướp với ít nước mắm, tiêu, bột ngọt và hành tím băm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau lang lặt lấy phần lá nó, tước bỏ lớp vỏ bên ngoài thân để rau không bị dai.

* Bước 3

Cho ít dầu vào nồi, phi thơm tỏi băm rồi cho thịt vào xào sơ. Đổ nước vào nấu sôi, nêm ít muối rồi cho rau lang vào. Nước sôi lại thì tắt bếp rồi nêm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne