Trang chủ Món ăn Canh cá nục nấu bí đao

Canh cá nục nấu bí đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Canh cá nục nấu bí đao

Canh này dễ nấu mà lại mát nữa. Nước canh thì rất ngon luôn.

Nguyên liệu

2 con

cá nục

1 trái

bí đao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục làm sạch ruột, cắt bỏ vây, cắt thành khúc. Ướp cá với ít nước mắm, muối và tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột rồi cắt miếng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành lá rửa sạch và thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chút xíu dầu ăn vào nồi, dầu nóng thì cho hành tím băm vào phi thơm. Đổ nước vào nấu sôi thì cho cá vào, nước sôi lại thì cho bí đao và đầu hành chẻ vào. Nước sôi lại thì tắt bếp, cho hành lá vào và nêm thêm chút bột ngọt và các gia vị khác cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne