Trang chủ Món ăn Súp thập cẩm

Súp thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Súp thập cẩm

Món này mấy đứa nhỏ rất thích. Lâu lâu nấu món này ăn cho đỡ ngán.

Nguyên liệu

300 gram

sườn non

200 gram

chả lụa

200 gram

tôm tươi

100 gram

nấm rơm

1 trái

bắp vàng

15 quả

trứng cuốc

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, bắc nước luộc lấy nước nấu súp. Trứng cuốc luộc chín, bóc vỏ. Tôm chần sơ qua nước nóng, bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu. Chả lụa cắt sợi. Bắp bào mỏng. Nấm rơm rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng 15 phút, vớt ra thái mỏng. Hành lá và ớt thái mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước luộc sườn lúc nãy lên bếp, thêm vào ít nước, nêm chút muối. Nước sôi thì lần lượt cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Cho sườn, tôm, trứng cuốc vào trước. Tiếp đến là bắp vào nấm. Nấu khoảng 5 phút thì cho chả vào. Nồi súp sôi lại thì đánh trứng gà đổ vào. Một tay dùng đũa khuấy để trứng tơi thành sợi.

* Bước 3

Pha nửa chén bột năng với nước lọc rồi đổ từ từ vào nồi súp. Nêm ít nước mắm và bột ngọt rồi tắt bếp, cho hành lá và ớt vào. Nêm lại cho vừa ăn thì múc ra chén, rắc thêm ít tiêu. Ăn kèm với sa tế tôm và nước tương.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne