Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tàu hủ yến mạch hoa đậu biếc sốt thanh long
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thúy VânTàu hủ yến mạch hoa đậu biếc sốt thanh long
Nhóc nhà mình đang độ tuổi ăn dặm, món ưa thích của chàng là tàu hủ yến mạch. Có nhiều công thức, nhưng nay mình chia sẻ công thức mà mình thấy khá chuẩn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm hoa đậu biếc với 120 ml nước sôi trong 30 phút
* Bước 2
Yến mạch ngâm nước trong 30 phút, thay nước tổng 3 lần
* Bước 3
Cho yến mạch vào xay với nước hoa đậu biếc, lọc qua khăn xô lấy nước
* Bước 4
Cho yến mạch lên bếp khuấy cho đến khi sánh lại
* Bước 5
Vừa tắt bếp, đổ yến mạch vào khuôn ngay. Nếu muốn khuôn dễ lấy thì trước đó cho khuôn vào ngăn đông tầm 20 phút
* Bước 6
Cho khuôn yến mạch vào tủ lạnh, sau 2 tiếng là có thể ăn rồi
* Bước 7
Bạn có thể mix với loại trái cây bé ưa thích bằng cách xay nhuyễn hỗn hợp đổ lên trên
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne