Trang chủ Món ăn Sụn heo kho tiêu

Sụn heo kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Sụn heo kho tiêu

Món này nhà mình hay ăn vì sụn giòn giòn ngon lắm. #bepvang

Nguyên liệu

3 miếng

sụn heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sụn rửa sạch, xắt mỏng, để ráo bớt nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sụn vào nồi, cho 3 mc nước mắm, 1mcf đường, 1 mcf bột tỏi (ko có thì thay bằng 2,3 tép tỏi đập giập). Ướp thịt 15-20p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật lửa đun sôi, sau đó hạ lửa vừa, đun cho cạn nước, sụn mềm. Đảo đều thịt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tắt bếp. Rắc 1 mcf tiêu xay (tuỳ theo khẩu vị ăn cay). Trộn đều.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne