Trang chủ Món ăn Chè quả lê bát bửu

Chè quả lê bát bửu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Susu

Chè quả lê bát bửu

Cuối tuần tranh thủ nấu nồi chè thanh nhiệt, cách nấu cực kỳ đơn giản và nhanh chóng ☘️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen, bo bo rửa qua nước cho bớt bụi, ngâm nước nóng già. Nhãn nhục, táo đỏ, ý dĩ, nấm tuyết cắt bỏ cồi, rửa qua nước cho bớt bụi ngâm nước ấm đến nóng vừa. Lê rửa sạch, gọt vỏ, 1 quả cắt miếng nhỏ vừa ăn; 1 quả cắt đầu, phần thân dùng muỗng nhỏ hoặc dao nhỏ móc bỏ phần ruột cẩn thận, nhẹ nhàng vì phần giữa thân là hạt cứng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi đun sôi, vớt bọt rồi cho lửa vừa tầm 20' rồi vớt ra chén dùng nóng hoặc lạnh tuỳ thích. Lưu ý : nếu muốn chè có màu đỏ đẹp thì dùng 2 muỗng canh đường đỏ đun sôi cùng 1 muỗng canh nước lọc cho sệt lại rồi tắt bếp, sau đó cho quả lê tạo kiểu ở trên vào ngâm tầm 10' rồi trút vào nồi chè trên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne