Trang chủ Món ăn Trứng tắm onsen

Trứng tắm onsen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Trứng tắm onsen

Trứng onsen là kỹ thuật luộc trứng chậm trong nước suối khoáng nóng của người dân ở khu vực gần núi Phú Sĩ, Nhật Bản. Ở những dòng suối khoáng nóng khác nhau sẽ cho ra thành phẩm có hương vị khác nhau phụ thuộc vào vi lượng khoáng chất có trong nước suối thẩm thấu qua lớp vỏ trứng. Trứng sau khi luộc mềm mịn mỏng mượt từ lòng trắng đến lòng đỏ. Có thể ăn riêng với sốt xì dầu hoặc ăn kèm với mì, cơm. Mình gọi vui là "Trứng tắm onsen" vì người Nhật cũng có văn hóa tắm onsen rất thú vị. Cũng là tắm suối khoáng nóng nhưng phải tuân thủ những quy tắc truyền thống rất tỉ mỉ. Họ xem việc tắm onsen là cách để hòa mình vào thiên nhiên, một liệu pháp để giải tỏa muộn phiền và hồi phục sức khỏe. Kết hợp hai khái niệm trên cộng với lược bỏ những tiểu tiết khó thực hiện, ta có món "Trứng tắm onsen" đơn giản, dễ làm nhưng vẫn thơm ngon, mềm mịn mỏng mượt từ trong ra ngoài không kém phiên bản gốc là bao 😊

Nguyên liệu

5 quả

trứng gà

1,2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch trứng gà, giữ trứng ở nhiệt độ phòng. Cho 1 lít nước vào nồi rồi bật lửa lớn. Nước vừa sôi bạn tắt ngay bếp và cho thêm vào 200ml nước thường, khuấy đều. Thả nhẹ nhàng 5 quả trứng gà vào nồi rồi đậy kín nắp trong 17 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó bạn vớt trứng ra để nguội trong 5 phút rồi thả vào âu nước lạnh để lòng trắng tách vỏ. (Mình làm nóng để ăn mì nên bỏ qua bước này mà đập trứng ra chén luôn).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng sau khi luộc mềm mịn mỏng mượt từ lòng trắng đến lòng đỏ, có thể dùng nóng hay nguội đều được. Ăn vả, dùng kèm với cơm hoặc mì đều rất ngon 👌🏼 Bonus tấm hình món Mì udon tantan miso của bếp nhà mình.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne