Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chậu bông cải xinh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Duc Vinh TranChậu bông cải xinh
Món ăn nhẹ nhàng, nhỏ nhỏ xinh xinh góp phần bé xíu cho sứ mệnh #giaicuubongcaixanh 🥦🥦🥦
Mong các bác nông dân vụ mùa tới bội thu và được giá 🤑
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch bông cải xanh và cắt nhánh nhỏ như hình, để ráo nước.
* Bước 2
Bạn lấy tấm thớt, bọc nàng nilon rồi phết lên trên 1 lớp dầu ăn cho khỏi dính. Cả muỗng và tay phải (tay nắn giò sống) cũng bôi tí dầu. Lấy 1 muỗng đầy giò sống đắp vào cuống bông cải. Dùng tay nắn cho giò bọc xung quanh cuống bông cải như chậu cây vậy. Nhớ tạo hình phần đế bằng cách nhấn mặt thớt để "chậu cây" đứng vững. Lúc này nhìn khá giống mấy chậu cúc mâm xôi ngày Tết.
* Bước 3
Về phần bột chiên, mình chọn bột của Vinmart good đã có sẵn gia vị và pha bột theo hướng dẫn in trên bao bì.
* Bước 4
Tiếp đến bạn đun sôi dầu sau đó hạ lửa nhỏ. Lượng dầu chỉ hơn phân nửa đốt ngón tay một chút, vì khi cho bông vào chiên, mực dầu sẽ cao lên là vừa. Nhúng phần "chậu" của từng bông cải xanh cho áo đều bột rồi đặt vào nồi (mình dùng nồi thay cho chảo để không phí quá nhiều dầu). Cần giữ tay thêm 1 lúc để "đế chậu" cứng lại cho vững rồi mới làm đến bông tiếp sau. Làm thật cẩn thận để "chậu" không bị ngã bạn nhé.
* Bước 5
Bạn hạ nhỏ lửa thêm 1 chút rồi đậy nắp trong 3 phút để đảm bảo bông cải được chín. Sau đó mở nắp chiên bình thường. Thỉnh thoảng sẽ có 1 vài "chậu" ngã đỗ bạn cần gắp ra và xếp lại.
* Bước 6
Nếu thấy phần "chậu" vàng đều thì tắt bếp, nhẹ nhàng gắp từng chậu ra. Cố gắng đừng để chậu ngã, bông cải thấm dầu ăn sẽ ngấy. Hình dưới là "chậu bông" xinh xắn đầu tiên ra lò. Mấy chậu sau không được lành lặn như vậy nhưng cũng không có vấn đề gì 😁
* Bước 7
Bạn dọn món lên ăn kèm với sốt phô mai cay Kewpie rất hợp. Bông cải chín mềm, giò sống và vỏ chiên giòn rụm, sốt phô mai beo béo, ngòn ngọt, cay nồng rất đã 😜 Món tuy đơn giản nhưng đủ cả vitamin, chất xơ, đạm, tinh bột, chất béo cho 1 bữa ăn.
* Bước 8
Vậy là công cuộc #giaicuubongcaixanh của mình xem như thành công tốt đẹp. Mặc dù trước mắt không "giải cứu" được bao nhiêu, tuy nhiên, thêm công thức sẽ là thêm cảm hứng cho bông cải xanh vào bếp của nhà nhà. Và hy vọng cuộc sống của các bác nông dân sẽ đủ đầy hơn mỗi ngày 💗
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne