Trang chủ Món ăn Lòng gà xào mướp

Lòng gà xào mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Lòng gà xào mướp

Lòng gà xào mướp là món ăn dân dã nhưng luôn biết cách "tỏa sáng" trên bàn tiệc hay trên mâm cơm gia đình. Hương thơm dịu nhẹ của mướp hương kết hợp hài hòa một cách kỳ lạ với vị bùi béo, sần sật của lòng gà. Chỉ dung dị vậy thôi đã đủ gieo thương nhớ ☺️

Nguyên liệu

2 bộ

lòng gà

1 nhánh

ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nguyên liệu. Lòng gà bạn chà với 1 ít muối rồi rửa lại. Mướp bạn cắt khúc như hình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp lòng với 1 ít bột nêm, đường, tiêu xay, dầu mè. Tỏi khô băm nhỏ, thân ngò cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn phi tỏi, khi tỏi mới bắt đầu vàng, bạn cho thân ngò vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm thêm chút nữa rồi cho lòng gà vào xào với lửa lớn trong 3-4 phút. Sau đó giảm lửa xào thêm 3-4 phút cho lòng chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp đến bạn cho mướp và 1-2 muỗng canh dầu hào (tùy khẩu vị mặn / nhạt) vào. Vẫn với lửa vừa bạn nhé. Bạn đảo đũa để các miếng mướp chín đều & thấm gia vị.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiếp tục cho thêm 1 muỗng cafe dầu mè. Khi thấy mướp vừa mềm & hơi trong, bạn tắt bếp, cho ra đĩa. Rắc thêm 1 ít tiêu, ngò lá và dùng kèm 1 chén nước tương ớt xắt.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nếu để nguội mướp sẽ nhũn, lòng sẽ tanh. Cho nên bạn phải dùng ngay cho kịp nóng nhé.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne