Trang chủ Món ăn Canh chua tôm rau nhút

Canh chua tôm rau nhút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Canh chua tôm rau nhút

Hôm rồi nhìn tô canh chua tôm của Ngân Bùi thấy hấp dẫn quá.

Nguyên liệu

130 gr

tôm bạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nguyên liệu. Tôm lặt đầu, lột vỏ (giữ lại đầu & vỏ tôm), đập dập nhẹ thịt tôm. Rau rút lấy phần ngọn, 1/3 nhánh, cắt đoạn cỡ 2 đốt ngón tay.

* Bước 2

Bạn sử dụng 2 nồi nhé. Nồi 1 đun sôi dầu, cho tỏi băm vào nồi đảo nhanh tay. Đến khi tỏi vàng đều thì tắt bếp. Vớt ra 2 muỗng cà phê để riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nồi 2: Đun 3 chén nước sôi, múc ra 1 chén dầm me chín. Bỏ hạt & xác me, chắt lấy nước.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ở nồi 1: phần tỏi phi còn lại trong nồi bạn cho thêm đầu-thịt-vỏ tôm, bột nêm vào xào với lửa lớn trong 3 phút.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy phần nước sôi còn lại ở nồi 2 đổ vào nồi 1. Cho thêm cà chua & thơm cắt miếng nhỏ. nấu thêm 5-10 phút. Cho đường phèn, bột nêm, nếm lại cho vừa miệng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó cho rau nhút trước, 1 phút (nước sôi) sau cho bông ngò om, ngò gai vào rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc ra tô, thả vào ít ngò om-gai cắt nhỏ, tỏi phi vàng lúc nãy, cắt thêm ớt hiểm trang trí bên trên. Như vậy là bạn đã có 1 tô canh chua tôm khá đầy vị kiểu Nam bộ. Yummy, hehe 😁
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne