Trang chủ Món ăn Cá cơm kho tiêu

Cá cơm kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Cá cơm kho tiêu

Có những ngày ngồi công ty, lưng lửng giờ cơm, bật lướt facebook bỗng dưng thấy có đứa ác ôn đăng hình chén cơm trắng nóng hôi hổi xếp cạnh niêu cá kho tiêu ớt xanh ớt đỏ mà muốn hờn cả thế gian 🤤

Nguyên liệu

150 gr

cá cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá, để thật ráo nước. Ướp cá với bột nêm & tiêu trong khoảng 45' - 1 giờ để cá thấm & nhả bớt nước (giúp thịt cá săn khi kho)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt hành lá & hành củ như hình bên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi dầu ăn, cho ớt tỏi băm, 1 muỗng đường vào để tạo màu. Dùng đũa đảo nhanh cho đến khi đường chuyển màu nâu nhạt thì cho hành tím vào đảo nhanh với lửa lớn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành lá vào đáy nồi (để cá không bị cháy, khi ăn vớt bỏ lớp hành này đi, có thể thay bằng gừng cắt lát). Xếp cá lên trên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào 2 muỗng canh nước mắm, đường, nhiều tiêu, ớt hiểm vào nồi rồi bật lửa nhỏ cho sôi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đến khi nước rút thì châm thêm nước và kho tiếp. Làm khoảng 2-3 lần như vậy hoặc tốt hơn là để qua đêm rồi kho lại. Tuyệt đối không dùng đũa để đảo cá (sẽ làm cá nát).
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đến khi nước rút cạn & thịt cá săn cứng là đạt.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Món này ngày mưa, ăn với cơm nóng nấu khô thì ngon vô cùng 🌧🍚
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Hoặc lấy cơm nguội ép thành bánh đem chiên giòn (không dầu), ăn kèm với món này rồi đem up facebook, thế giới sẽ hờn ghen bạn 😂
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne