Trang chủ Món ăn Bầu xào tim gà

Bầu xào tim gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Bầu xào tim gà

Nguyên liệu dễ tìm, bầu thì mua đâu cũng có, tim gà thì mua siêu thị một hộp về ăn thoải mái.

Nguyên liệu

1 thìa canh

hành khô băm

1 thìa cf

tỏi băm

1 thìa canh

nước mắm

1/2 thìa cf

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim gà rửa nước muối, đun nước sôi có hành gừng chần qua chín tái. Phải sẻ đôi tim gà vừa nhanh chín vừa đẹp. Bầu gọt vỏ, băm xung quanh rồi thái dọc quả bầu, bỏ ruột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tim gà vào xào trước nêm vào 1/2 các loại nước mắm và bột canh, xào xong cho ra tô và lấy cùng chảo xào bầu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào bầu phải xào nhanh tay vì nó nhanh chín, nêm vào bầu phần gia vị còn lại rồi cho tim vào đảo
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm tiêu, hành lá khi đax tắt bếp, có rau mùi càng thơm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne