Trang chủ Món ăn Giá xào nấm với lá hẹ

Giá xào nấm với lá hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Giá xào nấm với lá hẹ

Giá xào ngon và mát thì ai cũng biết nhưng lâu nay chẳng dám mua giá vì sợ họ dùng thuốc tăng trưởng. Hôm nay thấy Coopmart bán và thấy có vẻ yên tâm nên mua về ăn một bữa cho đỡ thèm. Món này đơn giản, dễ làm, ai cũng làm được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
300 gr

giá

200 gr

nấm rơm

1 nắm

lá hẹ

1/2 thìa cafe

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu rửa sạch, ngâm trong nước muối khoảng 2 phút, vớt ra rửa lại và để ráo, nấm chẻ đôi, hẹ cắt dài khoảng 2cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành khô cho nấm vào xào trước, cho 1/2 thìa mắm, tiếp theo cho giá vào xào và cho số mắm còn lại, cho tiếp lá hẹ, đảo nhanh tay vì giá rất mau chín và giá nên ăn tái mới ngon và còn chất nên khi giá còn màu đục thì tắt bếp thêm tiêu vào và dọn ăn, chắc chắn phải ăn nóng nhé bạn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne